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Este Índice de Masa Corporal parte de un peso normal para los valores que se sitúan entre los 20 y 25 Kg/m². Si usted se encuentra por encima de esa cifra podrá determinar cual es su grado de obesidad, fijándose en una tabla elaborada por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Si por el contrario se encuentra debajo de los 20 Kg/m² estaremos hablando de adelgazamiento o peso bajo.

Cabe destacar que los valores utilizados surgen de estudios de población, y en los q no se distingue masa grasa de masa muscular, por lo que hay casos en los que no se adecua la utilización del IMS.

A la derecha de este artículo, usted verá los indicadores para calcular su IMC; tal vez después de medirse los siguientes blogs le servirán de utilidad:

- aprenderacomer.com

- nutrijoven.com

- nutrideporte.com

- infosobrepeso.com